By Yuri Lima 
Desmaio: O Que Fazer Imediatamente e o Que Evitar para Garantir a Segurança
Saiba os passos essenciais para agir em caso de desmaio, desde os primeiros socorros até quando procurar ajuda médica especializada.
Primeiros Passos ao Presenciar um Desmaio
Ao se deparar com uma pessoa desmaiada, a primeira ação é verificar se ela está respirando e se possui pulso. Caso não haja respiração, é crucial acionar imediatamente o serviço de emergência (ligando para o 192) e, se você tiver treinamento, iniciar a massagem cardíaca. Se a pessoa estiver respirando, posicione-a no chão, deitada de barriga para cima. Afrouxe qualquer roupa apertada e converse com a pessoa para tentar reanimá-la. É importante que, ao recuperar a consciência e conseguir ouvir e falar, ela permaneça sentada por pelo menos 10 minutos antes de tentar se levantar, a fim de prevenir um novo desmaio.
Quando Chamar Ajuda Médica e o Que Fazer em Seguida
Se a pessoa demorar mais de um minuto para acordar após o desmaio, é recomendado chamar uma ambulância pelo 192. Verifique novamente a respiração e, se necessário, inicie a massagem cardíaca. Mesmo que a pessoa se recupere e não tenha sido necessário chamar ajuda médica de imediato, é fundamental procurar um hospital se o desmaio for acompanhado de sintomas como dor no peito, dificuldade para respirar, confusão mental, fraqueza súbita em um lado do corpo, ou se houver suspeita de lesão na cabeça. Esses sinais podem indicar condições de saúde graves, como doenças cardíacas, neurológicas ou hemorragia interna.
Como Agir se Sentir que Vai Desmaiar
Se você começar a sentir os sinais de um desmaio iminente, como tontura, palidez ou visão embaçada, sente-se imediatamente e coloque a cabeça entre os joelhos. Outra opção é deitar-se no chão, de barriga para cima, elevando as pernas acima do nível da cabeça. Essas posições ajudam a facilitar o retorno do sangue ao cérebro e a evitar quedas. Tente respirar calmamente e identifique o possível gatilho, como medo ou calor, tentando evitá-lo. Só se levante após 10 minutos e se os sintomas tiverem desaparecido completamente.
O Que NÃO Fazer em Caso de Desmaio
É fundamental evitar certas ações que podem agravar a situação. Em caso de desmaio, não ofereça água ou comida à pessoa, nem a faça cheirar substâncias fortes, como álcool ou amônia, pois isso pode causar complicações. Sacudir a pessoa também não é recomendado. Na dúvida, a melhor conduta é aguardar a chegada da ajuda médica, desde que a pessoa não esteja em perigo e esteja respirando.
Fonte: www.tuasaude.com
