By Yuri Lima 
O Que é a Menstruação e Como Funciona?
A menstruação é um processo natural do corpo feminino, caracterizado pelo sangramento que ocorre com a descamação do endométrio, a parede interna do útero. Esse ciclo dura, em média, de 3 a 8 dias e faz parte do ciclo menstrual de mulheres em idade fértil. A primeira menstruação, conhecida como menarca, geralmente surge na puberdade, por volta dos 12 anos, podendo variar individualmente. Este sangramento mensal acontece até a chegada da menopausa, que ocorre por volta dos 50 anos. Durante a gravidez, a menstruação não acontece, embora seja possível um leve sangramento de 1 a 2 dias no início da gestação.
Sinais de Que a Menstruação Está Próxima e Duração
Alguns sinais indicam que a menstruação está se aproximando, como inchaço abdominal, sensibilidade nas mamas, cólicas leves e alterações de humor. Algumas mulheres também podem experimentar diarreia devido ao aumento da liberação de prostaglandinas, substâncias que causam contrações musculares e podem afetar o intestino. A duração da menstruação varia entre mulheres, mas o comum é durar de 3 a 8 dias. O ciclo menstrual, em média, tem 28 dias, mas é importante notar que o primeiro dia de sangramento, mesmo que leve e rosado, marca o início do ciclo.
Alterações Comuns na Menstruação e Seus Significados
Diversas alterações podem ocorrer no ciclo menstrual:
- Menstruação atrasada: Pode ser causada por gravidez, estresse, alterações hormonais, mudanças de peso, excesso de exercícios ou medicamentos.
- Menstruação marrom: Geralmente indica que o sangue demorou mais para sair do útero e oxidou, sendo comum no início ou fim do ciclo. Pode estar ligada a baixo fluxo, anticoncepcionais ou gravidez inicial, se acompanhada de outros sintomas.
- Menstruação rosa: Ocorre quando o sangue se mistura com o muco cervical, ficando mais diluído. Pode ser normal ou indicar baixos níveis de estrogênio, uso de anticoncepcionais ou irritação após relação sexual.
- Pouca menstruação (hipomenorreia): Pode ser causada por estresse, alterações de peso ou perimenopausa.
- Menstruação prolongada (hipermenorreia): Dura mais de 8 dias e pode ser sinal de miomas, pólipos ou distúrbios de coagulação.
- Menstruação irregular (oligomenorreia): Variações no intervalo entre os ciclos, comuns após a menarca ou na menopausa, mas também podem indicar transtornos alimentares ou hipotireoidismo.
- Ausência de menstruação (amenorreia): Pode estar ligada à gravidez, estresse, distúrbios alimentares ou problemas na tireoide.
- Menstruação escura: Frequentemente associada a alterações hormonais, estresse ou ISTs, podendo ser um sinal de endometriose.
- Menstruação com coágulos: Geralmente normal, mas coágulos grandes podem indicar miomas ou endometriose.
- Menstruação retrógrada: O sangue flui para as trompas e cavidade pélvica, associada à endometriose.
- Menstruação com cheiro forte: Pode ocorrer por troca inadequada de absorventes ou, se acompanhada de outros sintomas, indicar infecções.
- Menstruação na gravidez: Não é normal e pode indicar gravidez ectópica, descolamento de placenta ou aborto.
- Menstruação pós-parto: Geralmente retorna cerca de 6 meses após o parto, variando com a amamentação.
Dúvidas Frequentes Sobre o Ciclo Menstrual
A menstruação gera muitas dúvidas. É possível engravidar alguns dias após a menstruação, especialmente entre o 7º e 15º dia do ciclo, devido à sobrevivência dos espermatozoides e à possibilidade de ovulação precoce em ciclos irregulares. Engravidar menstruada, embora raro, é possível devido a variações hormonais. A cor da menstruação varia de vermelho vivo a marrom escuro, dependendo do tempo de oxidação do sangue. Atrasos menstruais nem sempre indicam gravidez; estresse e alterações hormonais são causas comuns. Um atraso de até 5-7 dias pode ser considerado normal, mas atrasos maiores ou frequentes devem ser avaliados. A TPM (Tensão Pré-Menstrual) afeta cerca de 80% das mulheres. Fluxos muito intensos podem, em casos específicos e associados a outras condições, levar à anemia. Na piscina ou no mar, a menstruação continua, mas a água pode dificultar a saída do sangue temporariamente.
Fonte: www.tuasaude.com
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